HARMONY
COMUNICACIÓN AUTÉNTICA Y EFECTIVA
◦
GESTIÓN Y REPARACIÓN EN EL CONFLICTO
( curso online)
En este curso ofrecemos herramientas, prácticas y una guía profunda para crear una comunicación honesta y desde el corazón que llegue y comporte un cambio y impacto positivo en la relación.
Con este curso crearás la base para construir una relación solida y duradera basada en la apertura emocional y la autenticidad.
EMPIEZA AHORA
COMUNICACIÓN LA CLAVE QUE NO NOS HAN ENSEÑADO
Para crear relaciones satisfactorias la clave es la comunicación; la comunicación es lo que nos permite crear conexión e intimidad. Sin una comunicación auténtica y eficaz creamos resentimientos y desconexión. Algo que puede parecer muy sutil al principio pero que con el tiempo crece y crea una separación en la pareja que puede ser irreparable. Por eso, si queremos trabajar en nuestra relación y hacer lo posible para que sea duradera, entonces necesitamos empezar por la base: la comunicación. Para expresar nuestras necesidades, establecer los límites y asegurar que podemos expresarnos plenamente y abrirnos a ser vulnerables.
UN CURSO REAL DE UNA PAREJA REAL
En Harmony, ofrecemos herramientas, prácticas y una guía profunda para crear una comunicación honesta y desde el corazón que no solo llegue, sino que también genere un cambio y un impacto positivo en la relación. Con este curso, crearás la base para construir una relación sólida y duradera basada en la apertura emocional y la autenticidad.
En el curso hemos puesto todo lo que hemos aprendido durante los años que hemos estado juntos, teorías y prácticas que hemos aplicado en nuestra relación y que hemos visto que funcionan. Es un curso real, de una pareja real, que te permite aprender a mejorar cómo te comunicas y resuelves conflictos, algo para aplicar no solo en la pareja sino en todos los ámbitos de la vida.
EL SUPER PODER DE LA RELACIÓN
Para nosotros, la comunicación ha sido la herramienta que más nos ha ayudado a crear una conexión muy profunda y duradera en nuestra relación. Nos permite entendernos, expresarnos, respetarnos y darnos seguridad para ser nosotros mismos. Crear una comunicación fuerte y honesta y, sobre todo, tener herramientas para atravesar y reparar conflictos, ha sido y sigue siendo uno de nuestros superpoderes.
Esto también es lo que observamos en las parejas con las que trabajamos. Muchas veces vienen a nosotros por diferentes motivos, pero normalmente el fallo está en la comunicación y, si se aprende, integra y trabaja, mejora muchísimo todos los aspectos de la relación.
UN CURSO PARA HACER EN PAREJA O INDIVIDUALMENTE PARA FUTURAS RELACIONES
Este curso es para ti o para vosotros/as si sientes que:
> Las dinámicas de comunicación en la relación no son del todo sanas o hay patrones enquistados que no consigues cambiar.
> Si repites las mismas cosas una y otra vez y el mensaje no llega y no se evoluciona.
> Si hay insatisfacción en la relación o no os sentís comprendidos.
> Si el conflicto se escala muy rápidamente y llega a puntos que no son beneficiosos ni para uno ni para el otro.
> Si sientes que te faltan herramientas y lenguaje para saber cómo expresarte y comunicar lo que realmente quieres decir.
> Si no sabes cómo poner límites o comunicar necesidades y esto acaba creando resentimiento y desconexión.
> Si quieres ser totalmente tu pero no encuentras el espacio para abrirte y expresar lo que sientes.
> Si habéis tenido hijosy las dinámicas han cambiado y queréis mantener la conexión y el entendimiento.
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TODO LO QUE VAS A APRENDER Y PRACTICAR
◦ Herramientas de autoconocimiento y presencia en uno mismo que ayudaran a una comunicación menos reactiva, defensiva y egoica.
◦ Tipo de comunicación, lenguaje verbal y no verbal que aporta una profunda y duradera conexión entre los dos.
◦ Aprender a comunicar lo que sientes, emociones, necesidades, deseos de una manera clara, honesta y efectiva.
◦ Practicar la Escucha Activa y la validación emocional.
◦ Gestionar el conflicto de una manera sana y constructiva como portal de crecimiento en la relación. Maneras de gestionar el conflicto y herramientas para repararlo y mantener la seguridad en la relación.
◦ Conocer tus límites y saber comunicarlos con amor, claridad y responsabilidad.
◦ El arte de tomar responsabilidad, pedir perdón y saber perdonar.
◦ Rituales de conexión y comunicación para integrar en el día a día.
11 MÓDULOS QUE TE AYUDARAN A CREAR UN VÍNCULO SINCERO, PROFUNDO Y DURADERO
MÓDUL0 1
Introducción al curso; el baile entre lo femenino y masculino + Ritual de apertura.
MÓDUL0 2
Trabajo individual. Autoconocimiento y prácticas personales de autoregulación que promueven una comunicación sana y calmada.
MÓDUL0 3
Qué es la presencia y la escucha activa. Como fomentarla y practicar la validación emocional.
MÓDULO 4
El lenguaje consciente, también conocido como lenguaje no violento o comunicación consciente, favorece una comunicación más efectiva, respetuosa y empática.
MÓDULO 6
Como conectar con nuestras necesidades y transmitirlas de una manera que sean escuchadas y cumplidas sin recurrir al reproche, queja o crítica.
MÓDULO 7
Qué son, cómo reconocerlos y como comunicarlos de una manera efectiva para que nos sintamos respetados y valorados en la relación.
MÓDULO 8
Cómo gestionar los conflictos de una forma constructiva y desescalada con la curva del conflicto. El compromiso a la reparación del conflicto y cuidar el sistema nervioso del otro como herramienta clave para la reparación.
MÓDULO 10
Rituales de comunicación y conexión a incorporar al día al día que favorecen la comunicación y disposición a abrirse de una forma calmada y consciente.
MÓDULO 11
Como llevamos todo este conocimiento al día día. Práctica de cierre y compromisos en el nuevo ciclo.
¿PORQUÉ HACER EL CURSO?
◦ Para ganar madurez emocional en vuestra intimidad comunicativa para poder conectar con el mundo emocional y percepción del otro desde la compasión y comprensión profunda de su realidad.Fortalecer el vínculo y la unión en la pareja a niveles más profundos.
◦ Para poder ser tú mismo, entendido y escuchado y encontrar un espacio de paz y hogar.
◦ Para tomar las riendas de vuestra intimidad emocional y generar una conexión que va más allá de las palabras.
◦ Para crecer y evolucionar juntos, como equipo y con bienestar.
SOBRE MIREIA Y KRISTOFFER
Kristoffer y Mireia son los fundadores de AMA AMA y trabajan como coaches de pareja y intimidad. Ellos son pareja desde hace 13 años y tienen dos hijos pequeños. Juntos han emprendido un camino de pasión y propósito con la creación de este proyecto para cultivar relaciones de pareja conscientes. Quieren llevar las diferentes enseñanzas que han aprendido y que les han hecho transformar y expandir su relación a la práctica diaria, permitiendo que las personas disfruten de relaciones más seguras y sanas combinando el trabajo en pareja con el propio camino de autoconocimiento y práctica personal.
TODO LO QUE EL CURSO INCLUYE
> 18 Videos grabados y explicados por módulos y temáticas.
> 10 PDF´s con prácticas y rituales para hacer en pareja o individualmente.
> Explicaciones combinadas con ejemplos personales y prácticos del día a día.
> Duración del curso durante 1 año para vuestro uso.
> BONUS / EXTRA CONTENIDO:
Guía de Rituales de comunicación y conexión en pareja de AMA AMA ( + de 30 prácticas).
Guía de autoconocimiento de las relaciones.
> ( + ) 50 minutos de coaching personalizado con Mireia y Kristoffer para cualquier duda o seguimiento del material del curso (incluido en Harmony+).
SIN RIESGO NI NINGUN COMPROMISO
Estamos tan seguros de que te gustará el curso y tampoco queremos que gastas en algo que no te aporta. Por eso si todavía tienes alguna duda no te preocupes. Ofrecemos una GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN. Si no estás satisfecho con el curso Harmony, haznos lo saber y te devolvemos 100% del dinero. (Valido hasta 30 días después de la compra)
MARIA TABARNERO
"Mireia y Kris sólo puedo AGRADECER! Este curso está siendo lo que necesitaba y me resistía a hacer. La comunicación siempre ha sido nuestro talón de Aquiles, y ha significado romper barreras y abrir mi corazón. Me siento liberada, fuerte y confiante. Gracias chicos, soy una fiel seguidora de vuestro trabajo, y creo que Harmony es un paso mucho más allá!"
ELENA PALANCA
"Un curso muy útil! Gracias, gracias, gracias 🙏🏻 Mireia y Kris por crearlo con tanto amor y compartirlo… 💜"
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